[...] grał wczesniej też od początku w kilku meczach i nie zachwicił, ale zawsze był jednym z najleprzych zawodników. A rasiak? wiadomo technikiem on jest szybkości ma tyle co moja babcia. jedynie co umie to strzelić tym swoim pniem.Za to chwalony jest w anglii i chwała mu. Zresztą myśle, że nigdy w Futbolu wysocy gracze nieodgrywali wielkiej roli [...]
ale odzywki to dodatek do superanabolonu,da Ci wiecej niz sam super czy same odzywki.Moja babcia tez uzywa ziół faktycznie przyrosty masy nielimitowane
[...] wiem jak miałbym to robić zważając na fakt, że często jadam w barach/restauracjach i nie mam też pojęcia skąd mam wiedzieć ile jest białka w pierogach ruskich które zrobiła moja babcia to chciałbym spytać czy mógłbym sobie brać stałą dawkę protein, na przykład codziennie 20g przed snem lub po treningu, wychodząc z założenia, że jak zjem o 10g za [...]
ja tez pije to carbo o tym smaku no i jakos tam sie nie wyroznia zapachem:) no ale moja babcia jak zrobi kompot to tez nie smierdzi;P A swistak siedzi i zawija je w te sreberka
[...] zdziwiłem. Klatka 85 kg na raz, mówicie że sciemniam ale w piątek 85 raz wydarłem, darłem się przy tym jak pies, a pomnie wleciał koleś i zrobił serię 80, a miał łapy jak moja babcia, w bicu miał góra 30 a na koksa nie wyglądał bo zero masy a nawet jęśli by coś brałna sile to od wielkich ciężarów i tak by musiał rosnąc POZDRAWIAM WSZYSTKICH [...]
to jest tak jak bys chcial przekonac palacza ze nisczy pluca nie, dobrze ze sie martwisz o niego sam chleb nie jest zly moja babcia przezyla na nim cale zycie kasza chleb "polewajka"i ma sie dobrze nieto ze propaguje tutaj jedzenie samego chleba bez konsekweci zdrowotnych ale jak napisal smpa problemy pojawią się wcześniej czy później zależy od [...]
nie sraj się tak tym swoim wyskokiem 90 cm to moja babcia ma z jednej nogi kiedy pakuje do kosza nie ma się czym chwalić no ale jak już musiałeś a tak nawiasem trening ns siatkarza sam jestem siatkarzem byle jakim ale jestem masz 15 lat czyli 2-3 gimnazjum więc chłopie nie ma co lecieć na siłkę spokojnie, zrób sobie pompeczki codziennie, brzuszki [...]
"przy dłuzszym czasie stosowania kofeiny mogą byc klopoty z sercem" moj ojciec pije od okolo 10 lat ajk nie wiecej, moja babcia pewnie ze 30... i oboje zyja... i nie maja problemow z sercem. Problemy moga sie pojawic jak sie pije 5 dziennie, a jak sie pije 1 przed aerobami to nic sie nie stanie
[...] z wodą (tyle wody, żeby je przykryć, ale żeby nie wystawała), czekam aż woda wsiąknie, i potem dodeję mleko i jeszcze trochę gotuję... Nie wiem czemu tak, ale pamiętam że moja babcia tak robiła zawsze... A potem na co mam ochotę... A, i nie robię owsianki z płatków owsianych, tylko jęczmiennych Warto by jakąś inną nazwę wymyślić... Bo [...]
[...] to zadkosc... są to zazwyczaj male piekarnie a nie duze typu. Mielnik. Raz kupiłem zytni z mielnika to mi sie smiac śmialo, duży wazyl 400g ;) a chleb takiej samej wielkosci, ktory wypieka moja babcia z maki zytniej na zakwasie, wazy z kilo :) pewnie maja sposoby i dodaja spulchniacze itp. ale to sie nie zmieni, bo marketing to marketing ;)
[...] się biorą w takim razie świetne przyrosty siły / masy (dużo ludzi na forum ma dobre wyniki, a przeglądając diety ciągle widzę: 150g kurczaka, 200g polędwicy, 150g twarogu), moja babcia więcej je? Ja wracam w tym momencie do jedzenia porcji z liceum (teraz studiuje), czuję się z tym idiotycznie i dlatego o tym piszę Zmieniony przez - q34q34 w [...]
Moja babcia jada gotowane mieso zeby nie bylo twarde bo zeby juz nie te co kiedys Dla mnie za smazeniem przemawia smak, nie ma to jak lekko zarumienione, soczyste miesko. pozdrawiam delta9
COMANDO bueheh Tyle to i moja babcia wie :D .. chodzilo mi o to aby ktos mi rozpisal wszystko jak mam brac :P chodzi mi o bialko kiedy je brac tak samo massa w jakich porcjach mete bede raczej bral piramidka :) waze 80 kg w bicku mam ze 38 w pasie z 80 w klacie z 108-110 udo 60 przedramie 31 cm.
nie ;d moja babcia stosuje diete jakas tam pana Kwasniewskiego czy jakos tak xd i ogolnie madra osoba a wiec postaram sie ulozyc nowa diete w najblizszym czasie xd
Heh, ale jak sprawdzić czy nie ma karmelu??W piekarni nie ma chleba w opakowaniu, zresztą takie mniej smaczne?? No i nadal nie wiem,czy razowy pszenny tak samo wartościowy jak razowy żytni. Moja babcia robi chleb z żytniej mąki i piecze w starym piecu. To się nazywa razowy??
dzieki panowie za podpowiedzi ;) Moja babcia dziś powiedziała ze to mozliwe ze za szybko urosłem.Być może Przypomniało mi sie że przy jedynm cw mnie bola te plecy .Dokłądniej chodzi o cw na bica zginanie ramion ze sztanga w staniu.A z podnoszeniem nog spróbuje
bony albo rabaty na zakupy w forumowym sklepie, odzież wszelkiego rodzaju,próbki ale żeby więcej osób się mogło załapać,rękawiczki(moja babcia nie może patrzeć na moje ręce;powiedziała:wyglądają jak u chłopa małorolnego ),shaker'y,kubki,plakaty z babeczkami , kalendarze